Содержание
Область психологии становится все более популярной, так как многие люди все больше интересуются своим психическим здоровьем и проблемами, связанными с ним. Эта отрасль науки охватывает различные области, которые так или иначе влияют на нас всех.
Психология имеет отношение к работе, маркетингу, человеческим отношениям, любви, эмоциональному здоровью, физическому здоровью, психическому здоровью и так далее. Она присутствует во всех наших жизнях и влияет на все вокруг нас, поэтому люди становятся более осведомленными и заинтересованными в этом.
Книга №1. Мышление, быстро и медленно
Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию за работу, которую он сделал над этой книгой. Он был первым психологом, получившим Нобелевскую мемориальную премию по экономическим наукам в 2002 году. Он считается одним из самых влиятельных современных авторов.
Книга Канемана «Мышление, быстрое и медленное» — новаторский текст о рациональной модели, которую мы используем для принятия решений, особенно экономических. Используя простой язык и множество примеров, автор знал, как оставить свой след в области экономики, политики и медицины через психологию.
В этой книге, которая имела огромный международный успех, вы можете найти революционный взгляд на то, как мозг принимает решения. Он представляет две противоречивые модели мышления, одну интуитивную и эмоциональную, а другую — более медленную, более рациональную и более логичную.
Мы склонны переоценивать, насколько мы понимаем мир, и недооценивать роль случайности в событиях.
Даниэль Kahneman
Книга №2. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ
Это одна из самых известных книг по психологии, поскольку она представила концепцию эмоционального интеллекта широкой публике. Автор, Даниэль Големан, использовал доступный язык, чтобы объяснить, как наши эмоции влияют на нашу жизнь и как правильные отношения с ними также могут быть формой интеллекта.
Этот тип интеллекта можно развивать с помощью инструментов, которые помогают нам достичь большей стабильности, гармонии и счастья в нашей жизни. Поэтому эту книгу необходимо читать всем.
Книга №3. Искусство Любить
Искусство Любить стало жизненно важным ресурсом, чтобы лучше понять, что значит любить и как научиться любить. Автор, Эрих Фромм, глубоко анализирует наши эмоциональные и сексуальные взаимодействия, проливая свет на популярные ошибочные убеждения по этому вопросу.
Немецкий философ считает любовь искусством, и поэтому оно требует самоотдачи и знаний, чтобы претворить ее в жизнь и извлечь из нее пользу. По его мнению, общество заставляет нас верить, что любовь механична и мимолетна, что она должна быть спонтанной, что она не требует усилий или заботы.
Книга №4. Кто сдвинул мой сыр?
Эта книга Спенсера Джонсона преподает нам ценный урок: все меняется, и вещи, которые мы когда-то считали правдой, могут устареть и перестать быть полезными.
В этой книге он рассказывает историю через метафоры, используя сыр для представления всего, чего вы, возможно, захотите достичь (например, деньги, счастье, успех, любовь и т. д.). И лабиринт для представления ситуаций в реальном мире (например, инвалидность, невзгоды, неизвестность, опасные места и т. д.).
Книга №5. Человек ищет смысл
Эта книга Виктора Франкла описывает его собственный ужасный опыт в нацистском концентрационном лагере во время Второй мировой войны. В качестве примера психиатр использует пережитую им и его сокамерниками агонию.
Он показывает, как в таких экстремальных и отчаянных ситуациях надежда может поддерживаться через волю к жизни. Он обсуждает важность поиска смысла в жизни и мотивации быть счастливыми, несмотря на наши трудности, даже ужасные концентрационные лагеря, подобные тому, в котором он находился.
Рискну сказать, что в мире нет ничего, что могло бы столь эффективно помочь человеку пережить даже самые худшие условия, как осознание того, что в его жизни есть смысл.