Грусть так же необходима, как и счастье. Но в западном обществе в последние несколько десятилетий нас заставляли чувствовать ложное чувство счастья, которое…

В последние несколько десятилетий общество развило отвращение к боли почти во всех ее проявлениях. В культуре, которая привыкла к немедленному потреблению и…

Во всех отношениях, особенно в начале, есть разные препятствия, которые вам придется преодолеть.  Вам придется столкнуться с некоторыми трудностями в…

Когда мы говорим что-то вроде «если ты не ревнуешь, это не настоящая любовь», «если он действительно любит меня, ему не…

Даже если вы захотите, вы не сможете спланировать поездку, которая включает в себя полет, потому что это вызывает у вас панику….

Мы знаем, что «долго и счастливо» не существует, что очаровательный принц находится только в сказках, но мы все же накапливаем отношения, не зная, что…

Концепция усвоенной беспомощности является краеугольным камнем многих важных теорий и идей в психологии, а также основой нескольких фундаментальных концепций в…

Эмилио Дуро на одной из своих самых известных конференций под названием «Оптимизм и энтузиазм» говорит, что 99% всего, о чем мы…

Для большинства людей детство является символом чистоты, невинности, жизненной силы и счастья. Кто бы не хотел возвращаться к тому времени, когда все было…

Некоторые раны успешно преодолеваются, в то время как другим нужно немного больше времени на заживление. Игнорирование обычно не лучший вариант. Покрытие…

Одержимость и страх противоречат тому, что значит любить. Чтобы испытать это чувство с полнотой, необходимо освободиться и отпустить. Все, что мы любим,…

Прощение — сложный процесс, требующий использования множества эмоциональных ресурсов. Это почти никогда не происходит спонтанно, особенно если рана глубокая. Часто очень трудно…

Люди с хорошим эмоциональным здоровьем могут контролировать свои эмоции и свое поведение. Они также способны решать многие жизненные проблемы, строить прочные…

Обращение за помощью не является слабостью или уязвимостью. На самом деле, просьба о помощи является актом мужества. Таким образом, мы принимаем наши…

Мы учим детей читать, писать, одеваться или кататься на велосипеде. Но как насчет их эмоций? Обучение детей положительным эмоциям может стать ключом…

Теория постановки целей опирается на концепцию, согласно которой наши сознательные идеи направляют наши действия. Итак, можем ли мы взять эту…