Головные боли из-за гормонов: симптомы, причины и лечение


Головные боли могут быть вызваны многими факторами, включая генетику и диетические триггеры. У женщин колеблющиеся уровни гормонов являются основным фактором, способствующим хроническим головным болям и менструальной мигрени.

Уровни гормонов меняются во время менструального цикла, беременности и менопаузы, а также зависят от пероральных контрацептивов и гормональной заместительной терапии.

Для снятия головной боли используются различные лекарства и другие методы лечения.

Причины

Головные боли связаны с женским гормоном эстрогена. Эстроген контролирует химические вещества в мозге, которые влияют на ощущение боли. Падение уровня эстрогена может вызвать головную боль. Уровни гормонов меняются по целому ряду причин, в том числе:

  1. Менструальный цикл: уровни эстрогена и прогестерона опускаются до самых низких уровней непосредственно перед менструацией.
  2. Беременность: уровень эстрогена повышается во время беременности. Для многих женщин гормональные головные боли исчезают во время беременности. Однако некоторые женщины испытывают свою первую мигрень во время ранней беременности, а затем находят облегчение после первого триместра. После родов уровень эстрогена быстро падает.
  3. Перименопауза и менопауза: снижающиеся уровни гормонов в перименопаузе (годы, ведущие к менопаузе), вызывают у некоторых женщин больше головных болей. Примерно две трети женщин, которые испытывают мигрень, говорят, что их симптомы улучшаются по мере достижения менопаузы. Для некоторых мигрень на самом деле ухудшается. Это может быть связано с использованием гормональной заместительной терапии.

Другие способствующие факторы

Считается, что генетика играет определенную роль в хронической мигрени. Люди с мигренью, как правило, имеют комбинацию факторов, которые вызывают головную боль. Помимо гормонов, к ним относятся:

  • слишком много или слишком мало сна;
  • интенсивные звуки или запахи;
  • серьезные погодные изменения;
  • алкогольные напитки, особенно красное вино;
  • слишком много кофеина;
  • напряжение;
  • переработанное мясо, твердые колбасы и копченая рыба;
  • мононатрий глутамат, усилитель вкуса;
  • выдержанные сыры;
  • соя;
  • искусственные подсластители.

Симптомы

Основной характеристикой гормональной головной боли является головная боль или мигрень. Тем не менее, многие женщины испытывают другие симптомы, которые могут помочь врачам диагностировать гормональную головную боль.

Менструальная или гормональная мигрень похожа на обычную мигрень. Мигрень — это пульсирующая боль, которая начинается с одной стороны головы. Это также может включать в себя чувствительность к свету, тошноте или рвоте.

Другие симптомы гормональных головных болей включают в себя:

  • потеря аппетита;
  • усталость;
  • акне;
  • боль в суставах;
  • снижение мочеиспускания;
  • отсутствие координации;
  • запор;
  • тяга к алкоголю, соли или шоколаду.

Лечение

Домашние средства

Чем раньше вы начнете лечить головную боль, тем больше у вас шансов на облегчение.

  1. Пейте много воды, чтобы оставаться увлажненным.
  2. Ложитесь в темной, тихой комнате.
  3. Массажируйте область, где вы чувствуете боль.
  4. Выполните глубокое дыхание или другие упражнения по релаксации.

Врач также может порекомендовать вам принимать добавки магния, которые могут помочь снизить интенсивность головной боли. Снижение стресса в жизни также может помочь предотвратить приступы головной боли или мигрени. Дополнительные процедуры включают иглоукалывание и массаж.

Лекарства

Некоторые лекарства сосредоточены на остром лечении. Эти лекарства принимаются после начала приступа головной боли или мигрени. Примеры включают:

  • безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен;
  • триптаны, которые являются лекарственными препаратами для мигрени, которые могут снизить интенсивность приступа мигрени.

Для женщин, которые испытывают частые гормональные боли, могут использоваться профилактические терапии и лекарства. Эти лекарства могут приниматься ежедневно или раньше начала цикла. Эти лекарства включают в себя:

  • бета-блокаторы;
  • противосудорожные средства;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты.

Гормональная терапия

Если профилактические препараты не увенчались успехом, врач может назначить гормональную терапию.

Если вы принимаете любую форму гормональной контрацепции и испытываете гормональные головные боли, врач может изменить дозировку. В зависимости от проблемы, врач может переключить вас на лекарство с более низкой дозой эстрогена, чтобы уменьшить ваши симптомы.

Предотвращение гормональных головных болей

Если у вас регулярные месячные, врач может порекомендовать профилактические лекарства. Они назначаются за несколько дней до месячных и применяются до двух недель.

Ведите журнал головной боли, чтобы отслеживать свой менструальный цикл, диету, сон и физические упражнения. Это поможет определить возможные триггеры.

Осложнения

Люди, которые испытывают мигрень в целом, гораздо чаще испытывают:

  • депрессию;
  • тревогу;
  • нарушения сна.

Женщины с частыми гормональными головными болями или менструальной мигренью столь же подвержены этим осложнениям.

Оральные контрацептивы и эстроген безопасны для многих женщин, но они также связаны с немного более высоким риском инсульта и тромбов. Особенно риску подвергаются женщины с высоким кровяным давлением или семейным анамнезом инсульта.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникнет внезапная сильная головная боль и такие симптомы, как:

  • головокружение;
  • жесткая шея;
  • сыпь;
  • одышка(
  • потеря зрения;
  • любые другие резкие симптомы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Ответить

Почта не будет опубликована.