Сравнительная психология

Сравнительная психология относится к научному изучению поведения и психических процессов животных, особенно в том, что касается филогенетической истории, адаптивного значения и…

Эмоциональная устойчивость: управление, определение и как ее построить

Эмоциональная устойчивость — это когда вы можете успокоить свой ум после столкновения с негативным опытом. Это внутренняя мотивация, внутренняя сила, с…

Как победить стресс, травму и невзгоды с помощью устойчивости

Почему некоторые люди, столкнувшись с трудностями, будут вынуждены защищаться от дальнейшего натиска и возводить барьеры, в то время как другие…

Советы для повышения устойчивости у детей

Большинству из нас знакомо выражение «то, что не убивает, делает нас сильнее». Оказывается, это только частично правда — не каждый обладает…

Что такое эффект плацебо и реально ли это?

В медицине плацебо — это вещество, таблетка или другое лечение, которое кажется медицинским вмешательством, но не является таковым. Плацебо особенно важны…

Как стать умственно сильным: стратегии для повышения устойчивости

Некоторые люди, быстро приходят в норму от личных неудач, в то время как другим это гораздо труднее. Когда жизнь сбивает вас…

Ваши пределы только в вашем уме

Ограничения, которые мы накладываем на себя, на самом деле не существуют. Это убеждения, которые мы принимали на протяжении всей нашей жизни…

Прошлое и будущее формируют настоящее

Время настолько мимолетно, что строка, которую вы только что закончили читать, уже стала прошлым. Прошлое важно, чтобы показать нам наши ошибки…

Искусство понимания эмоций: эмпатия

Мы могли бы определить эмпатию как способность поставить себя на место другого человека, понять его видение реальности, его позицию и их мнение без каких-либо…

Токсичная любовь в отношениях

Токсичная любовь — это эмоциональная боль, которая рождается в самом сердце союза, тот самый компромисс, который становится ядовитым. Токсичные отношения подобны ослабленному духу,…

3 причины быть счастливым без партнера

Мы все очень хорошо знаем, что в социальном плане нас учат напрямую связывать любовь с установлением романтических отношений. И нам говорят, что…

Как изменить негативное мышление с помощью когнитивной реструктуризации?

Большинство людей время от времени проявляют негативное мышление, но иногда эти паттерны становятся настолько укоренившимися, что мешают отношениям, достижениям и…

Бесполезные эмоции: вина и беспокойство

Наша жизнь часто полна вины и беспокойства, двух эмоций, которые не приносят ничего хорошего в нашу жизнь, но на которые мы…

5 последствий токсического воспитания

Детство — это этап жизни, когда мы начинаем познавать мир, развиваться и учиться управлять вещами и людьми, с которыми мы…

Почему мы остаемся в несчастливых отношениях

Здоровые, удовлетворяющие отношения могут сделать вас лучше, счастливее и здоровее. Чтобы достичь этого, необходимо хорошее общение, уважение и хорошие привычки в качестве партнеров….

Чувствительность — признак силы, а не слабости

Чувствительность в нашем поведении, понимании и общении — это не признак слабости, а сила. Это идет вразрез с тем, что большинство людей…