10 привычек для поддержания здорового мозга
Здоровый мозг — ключ к активной и полноценной жизни. Для его поддержания необходимо не только следить за физическим состоянием, но…
Рубрика: Здоровье
Здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, при котором отсутствуют болезни и немощи.
Псориаз и татуировки
Псориаз — кожное заболевание, характеризующееся наличием эритематозных бляшек, покрытых беловатыми чешуйками, расположенные на локтях, коленях и волосистой части головы. Наиболее…
Как восстановиться после растяжения связок голеностопного сустава
Растяжение связок голеностопного сустава возникает, когда связки, соединяющие кости голеностопного сустава, растягиваются из-за внезапного скручивания или поворота стопы. В зависимости…
10 преимуществ отказа от курения
Отказ от курения имеет огромные преимущества для тела и разума. В первые дни и месяцы после отказа от курения происходят значительные…
Уход за кожей лица с помощью домашних средств из манго
Тропические фрукты используют не только для приготовления блюд, но и для создания косметических средств. К таким плодам относят манго для…
Нутрицевтики и их положительное влияние на организм
В современном обществе вопрос правильного питания как никогда актуален, так как далеко не всегда организм получает все необходимые вещества с…
Льняное масло против рыбьего жира: что лучше?
И льняное масло, и добавки с рыбьим жиром являются источниками жирных кислот Омега-3. Жирные кислоты омега-3 обладают многими известными преимуществами, такими…
10 преимуществ йогурта для здоровья
Йогурт — один из самых распространенных продуктов питания в нашем обществе, и это неудивительно, потому что, помимо того, что он…
Сколько воды нужно пить в день?
Вода необходима для жизни и поддерживает практически все биологические функции человека. Наше тело на 60% состоит из воды, но, в частности,…
Как циркадные циклы влияют на здоровье?
В биологии циркадные ритмы определяются как колебания физиологических параметров организма через равные промежутки времени. Все живые существа, от бактерий до людей,…
5 советов, как не вернуться к табаку
Употребление табака — очень распространенная во всем мире привычка, вызывающая привыкание. По оценкам, 3 из 10 человек на Земле курят,…
Являются ли витамины B лучшим усилителем мозга?
В наши дни почти каждый ищет способы улучшить работу мозга и умственную концентрацию. Часто мы сосредотачиваемся на конкретном поведении и действиях,…
5 здоровых продуктов, которые нужно есть при депрессии
То, что вы едите, играет ключевую роль не только в вашем физическом и общем самочувствии, но также в эмоциональном и…
4 привычки для похудания, которые нужно сохранить на всю жизнь
Чтобы успешно похудеть и сохранить вес, не нужно полностью менять свой образ жизни. Существуют небольшие стратегии, такие как употребление достаточного количества воды и увеличение количества шагов,…
Можно ли есть шоколад при диабете?
При диабете важно контролировать потребление пищи и напитков, а также о влиянии продуктов, которые вы едите, на уровень сахара в…
Выпадение волос у подростков: что вызывает и как лечить?
Большинство людей испытают некоторую степень выпадения волос в течении жизни. Это становится заметно во взрослом возрасте. Но реже, некоторые люди…